Coccoliamoci con i massaggi
Quando parliamo di benefici del massaggio dobbiamo essere consapevoli che ogni tecnica manuale o tipologia di trattamento porta con sé diversi tipi di effetti su di noi e sul nostro corpo. Eliminiamo le cellule morte, stimoliamo i pori con un conseguente miglior assorbimento dei nutrienti contenuti nei prodotti utilizzati, una maggiore elasticizzazione e distensione della pelle stessa.
E, soprattutto, guadagniamo in bellezza e prevenzione. Del resto a chi non piace essere accarezzati e coccolati?
Rilassamento
La prima sensazione che viene in mente quando si sente parlare di massaggio è il rilassamento. Rilassarsi è diventato una sorta di privilegio nella nostra società.
Ogni tipologia di massaggio è in grado di far rilassare qualsiasi tipologia di personalità, basta affidarsi a mani esperte che sanno i punti da trattare.
Stimolazione linfatica
Durante un trattamento che implichi il contatto con la pelle abbiamo un conseguente movimento di liquidi.
Questo porta diversi vantaggi in termini di eliminazione da parte dei reni delle tossine e delle scorie che si accumulano nel corpo in caso di ristagno linfatico o malfunzionamento del sistema stesso.
Di conseguenza otteniamo un netto miglioramento del sistema immunitario, ma anche un effetto estetico importante: la stasi della circolazione in qualsiasi forma si manifesti crea terreno fertile per i cuscinetti antiestetici. In termini di cellulite otteniamo dei decisi miglioramenti grazie all’ aumento della microcircolazione, ma questo effetto rigenerante è in grado di contrastare infiammazioni ed edemi.
Allentamento tensioni muscolari
Massaggiare i muscoli scioglie le tensioni, le contratture muscolari e i trigger points che si creano e si accumulano durante la giornata o durante un allenamento intenso. Questo nuovo livello di rilassamento e scioltezza porta inevitabili vantaggi anche a livello osseo e articolare, Una maggiore elasticità, ampiezza e facilità di movimento con una conseguente maggior capacità di utilizzo dei
propri mezzi fisici.
Respirazione
Parlando in termini di apparato respiratorio troviamo dei miglioramenti.
Maggior stato di rilassamento, il minor grado di ansia che porta con sé il massaggio e il trattamento dei muscoli intercostali e del diaframma, rendono più facile la respirazione con tutti i vantaggi in termini di maggior e miglior ossigenazione del sangue e dei tessuti.
Eliminazione dei blocchi emotivi ed energetici
La rigidità dello stato emotivo si ripercuote in tensioni muscolari croniche e relativi blocchi energetici. Attraverso il massaggio è possibile liberarsene e poter in questo modo dare libertà alle emozioni bloccate di ognuno. Secondo la medicina energetica, il nostro corpo è attraversato da canali energetici a loro volta responsabili del corretto funzionamento di determinate parti del corpo, un massaggiatore sapiente può riportare armonia ed equilibrio nel flusso energetico della persona.
Diminuzione dello stress
Lo stress comporta tensione muscolare ed è proprio questa tensione che può provocare il blocco del nostro stato di benessere.
Il nostro sistema muscolare costituisce un sistema ad alta priorità e quindi nel momento in cui viene attivato sovrasta gli altri sistemi, ma anche le capacità mentali che si trovano ad essere in uno stato di blocco.
Eliminando le tensioni, ne gioverà tutto il nostro organismo, in questo modo tornerà in
equilibrio in ogni sua parte e favorendo il corretto funzionamento e lo sblocco degli altri apparati in precedenza, appunto, bloccati dalle tensioni.
e della peristalsi
Anche altri apparati del nostro corpo possono trovare giovamento, come l’apparato digerente. Con i massaggi mirati di riflessologia piantare, il maggior afflusso di sangue, la maggior libertà di movimento a livello connettivale e le stimolazioni riflesse sono un grande aiuto per migliorare le fasi della digestione, anche in caso di gastrite.
Oltre allo stomaco, e forse in maniera ancora più evidente, trova giovamento in questo modo anche l’intestino, grazie alla maggior stimolazione della peristalsi dovuta al massaggio, migliorando così i casi di stitichezza cronica.
Funzionamento apparato cardiocircolatorio
Oltre al movimento linfatico anche quello sanguigno può giovare di un bel massaggio.
Durante un trattamento manuale, infatti, è possibile migliorare la quantità, ma anche la qualità del sangue che scorre in vene ed arterie.
Il flusso ematico che aumenta, assieme alla diminuzione della pressione sui vasi sanguigni sono un aiuto importante per il cuore: quando le arterie si dilatano e
la frequenza cardiaca diminuisce, il nostro muscolo cardiaco si rafforza.
Un miglior flusso ematico garantisce il giusto nutrimento a tutti i tessuti ed organi del nostro corpo garantendo un alto grado di benessere, salute e prevenzione.
Inoltre un massaggio terapeutico, aumentando il livello di dilatazione capillare, può abbassare la pressione sanguigna.
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