fbpx

femme suivant un traitement contre la perte de cheveux dans une clinique

Pourquoi perdre plus de cheveux en été : un guide complet pour comprendre et prévenir ce phénomène

Perché in estate si perdono più capelli: una guida completa per capire e prevenire. Ecco perché abbiamo creato questa guida completa per aiutarti a capire il perché e come prevenirlo.

Pourquoi perdons-nous plus de cheveux en été ?

L'été peut être une période particulièrement difficile pour les cheveux. Avec le soleil brûlant, le chlore des piscines, l'eau de mer salée et les taux d'humidité élevés, il n'est pas étonnant que vos cheveux souffrent un peu. Mais pourquoi la perte de cheveux est-elle plus importante en été ?? Voici ce qu'il en est.

Le cycle de vie des cheveux et l'effet de l'été

La phase anagène

Le cycle de vie d'un cheveu est divisé en trois phases principales : anagène, catagène et télogène. La phase anagène est la phase de croissance active, qui peut durer de deux à six ans. Pendant cette phase, le cheveu pousse d'environ un centimètre par mois.

La phase catagène

La phase catagène est une période de transition qui dure environ deux semaines. Pendant cette phase, le poil se détache du follicule pileux et ce dernier rétrécit.

La phase télogène

Enfin, il y a la phase télogène, ou phase de repos, qui dure environ trois mois. Au cours de cette phase, les vieux cheveux tombent et un nouveau cheveu commence à pousser à partir du follicule. Normalement, environ 10-15% de vos cheveux se trouvent dans cette phase.

L'été et la phase télogène

Une étude récente a révélé que le nombre de cheveux entrant en phase télogène en été augmente. Cela pourrait être dû au fait que le corps humain a tendance à retenir les cheveux pendant l'hiver pour protéger le cuir chevelu du froid.

Influences environnementales sur le vieillissement des cheveux

Rayonnement UV et cheveux

Les rayons UV du soleil peuvent endommager la structure protéique des cheveux, provoquant sécheresse, fragilité et perte de couleur. En outre, ils peuvent irriter le cuir chevelu et affecter la santé des follicules pileux.

Chlore, eau de mer et cheveux

Le chlore des piscines et l'eau de mer salée peuvent dessécher les cheveux et le cuir chevelu, les rendant cassants et susceptibles de tomber.

Stress thermique et cheveux

Les fortes chaleurs de l'été peuvent provoquer un stress thermique qui endommage les cheveux et les fait tomber. En outre, l'utilisation excessive d'outils de coiffure chauffants, tels que les sèche-cheveux et les lisseurs, peut exacerber le problème.

Comment prévenir la chute des cheveux en été

Nutrition et cheveux

Une alimentation équilibrée, riche en protéines, vitamines et minéraux, peut contribuer à renforcer les cheveux et à prévenir leur chute. Les aliments riches en oméga-3, en vitamine D et en biotine sont particulièrement bénéfiques.

Hydratation et cheveux

L'hydratation du corps est essentielle à la santé des cheveux. Boire beaucoup d'eau aide à maintenir le cuir chevelu hydraté et favorise la croissance des cheveux.

Protéger les cheveux du soleil

Il est important de protéger les cheveux des rayons UV. Des chapeaux, des bandanas ou l'utilisation de produits de protection des cheveux avec FPS peuvent être utiles.

Produits de soins capillaires pour l'été

L'utilisation de shampooings, d'après-shampooings et de traitements hydratants et nourrissants intensifs spécialement conçus pour l'été peut contribuer à protéger vos cheveux de la chaleur et de l'exposition au soleil.

Conseils pratiques pour les soins capillaires d'été

Outre la protection et la nutrition, certains conseils pratiques peuvent aider à prévenir la chute des cheveux en été. Par exemple, évitez d'attacher vos cheveux trop serrés, limitez l'utilisation d'outils de coiffage chauffants, rincez vos cheveux après la baignade pour éliminer le chlore ou le sel, et faites des traitements hydratants réguliers.

FAQ

Quelles sont les causes de la chute des cheveux en été ? L'exposition aux rayons UV, au chlore, à l'eau de mer, le stress thermique et la croissance des cheveux en phase télogène peuvent contribuer à la chute des cheveux en été.

Existe-t-il un moyen de prévenir la chute des cheveux en été ? Oui, en protégeant vos cheveux des rayons UV, en ayant une alimentation équilibrée, en les hydratant correctement et en utilisant des produits de soins capillaires adaptés à l'été.

Pourquoi les cheveux sont-ils plus secs en été ? Les rayons UV, le chlore, l'eau de mer et le stress thermique peuvent dessécher les cheveux, les rendre plus cassants et les exposer à la chute.

Pourquoi est-ce que je perds plus de cheveux en été même si je ne vais pas à la plage ou à la piscine ? Même sans exposition au chlore ou à l'eau de mer, l'exposition aux UV et le stress thermique peuvent endommager les cheveux et entraîner une perte de cheveux plus importante.

Est-il normal de perdre plus de cheveux en été que pendant les autres saisons ? Oui, c'est normal. Une étude récente a montré que le corps a tendance à perdre plus de cheveux en été et en automne.

Y a-t-il des produits spécifiques à utiliser pour protéger mes cheveux en été ? Oui, il existe de nombreux produits de protection des cheveux, tels que des shampooings, des après-shampooings et des traitements hydratants et nourrissants intensifs spécialement conçus pour l'été, ainsi que des produits avec SPF pour protéger les cheveux des rayons UV.

Conclusion

En conclusion, la chute des cheveux en été est un phénomène courant causé par divers facteurs, notamment l'exposition aux UV, le stress thermique et les changements dans le cycle de vie du cheveu. Cependant, il existe plusieurs moyens de prévenir et de gérer cette condition, de la protection des cheveux contre les dommages environnementaux à l'adoption d'un régime alimentaire équilibré et d'une hydratation adéquate. N'oubliez pas que le soin des cheveux doit être un élément essentiel de votre routine de beauté estivale !