Se faire dorloter avec des massages
Lorsque l'on parle des bienfaits du massage, il faut savoir que chaque technique manuelle ou type de traitement entraîne différents types d'effets sur nous et notre corps. Nous éliminons les cellules mortes, nous stimulons les pores, ce qui permet une meilleure absorption des nutriments contenus dans les produits utilisés, une plus grande élasticité et une relaxation de la peau elle-même.
Et surtout, nous gagnons en beauté et en prévention. Après tout, qui n'aime pas être caressé et choyé ?
Détente
Le premier sentiment qui vient à l'esprit lorsqu'on entend parler de massage est la relaxation. La détente est devenue un privilège dans notre société.
Tout type de massage peut détendre n'importe quel type de personnalité, il suffit de s'en remettre à des mains expertes qui connaissent les points à traiter.
Stimulation lymphatique
Lors d'un traitement impliquant un contact avec la peau, il y a un mouvement conséquent des liquides.
Cela présente plusieurs avantages en termes d'élimination par les reins des toxines et des déchets qui s'accumulent dans l'organisme en cas de stagnation lymphatique ou de dysfonctionnement du système lui-même.
On obtient ainsi une nette amélioration du système immunitaire, mais aussi un effet esthétique important : la stagnation de la circulation, quelle que soit la forme qu'elle prend, crée un terrain propice à l'apparition de capitons disgracieux. En ce qui concerne la cellulite, nous obtenons de nettes améliorations grâce à l'augmentation de la microcirculation, mais cet effet régénérant est également en mesure de contrer l'inflammation et l'œdème.
Relâchement de la tension musculaire
Le massage des muscles libère les tensions, les contractures musculaires et les points de déclenchement qui se créent et s'accumulent au cours de la journée ou lors d'un entraînement intense. Ce nouveau niveau de relaxation et de relâchement apporte également des bénéfices inévitables au niveau des os et des articulations, une plus grande élasticité, amplitude et facilité de mouvement avec une plus grande capacité d'utilisation de l'appareil.
leurs propres moyens physiques.
La respiration
En ce qui concerne le système respiratoire, nous constatons des améliorations.
Une plus grande relaxation, la diminution de l'anxiété qu'apporte le massage et le traitement des muscles intercostaux et du diaphragme facilitent la respiration, avec tous les avantages que cela comporte en termes d'augmentation et d'amélioration de l'oxygénation du sang et des tissus.
Élimination des blocages émotionnels et énergétiques
La rigidité de l'état émotionnel entraîne des tensions musculaires chroniques et les blocages énergétiques qui en découlent. Grâce au massage, il est possible de s'en débarrasser et de libérer ainsi les émotions bloquées de chacun. Selon la médecine énergétique, notre corps est parcouru de canaux énergétiques qui sont à leur tour responsables du bon fonctionnement de certaines parties du corps ; un masseur habile peut rétablir l'harmonie et l'équilibre du flux énergétique d'une personne.
Réduction du stress
Le stress implique une tension musculaire et c'est cette tension qui peut bloquer notre état de bien-être.
Notre système musculaire constitue un système prioritaire et donc, lorsqu'il est activé, il supplante les autres systèmes, mais aussi les capacités mentales qui sont dans un état bloqué.
En éliminant les tensions, c'est tout notre organisme qui en bénéficie.
l'équilibre de toutes ses parties et favorisant le bon fonctionnement et le déblocage des autres appareils précédemment bloqués par la tension.
et péristaltisme
D'autres parties de notre corps peuvent également en bénéficier, comme le système digestif. Lors de massages réflexologiques ciblés, l'augmentation de la circulation sanguine, la plus grande liberté de mouvement au niveau du tissu conjonctif et la stimulation des réflexes contribuent grandement à améliorer la digestion, même en cas de gastrite.
Outre l'estomac, et peut-être de manière encore plus perceptible, les intestins en bénéficient également, grâce à la stimulation accrue du péristaltisme due au massage, ce qui améliore les cas de constipation chronique.
Fonctionnement du système cardiovasculaire
Outre le mouvement lymphatique, le mouvement sanguin peut également bénéficier d'un bon massage.
Un traitement manuel permet d'améliorer non seulement la quantité, mais aussi la qualité du sang circulant dans les veines et les artères.
L'augmentation du flux sanguin, associée à la diminution de la pression sur les vaisseaux sanguins, est une aide importante pour le cœur : lorsque les artères se dilatent et qu'il y a une augmentation de la pression sur les vaisseaux sanguins, le cœur s'en trouve soulagé.
la fréquence cardiaque diminue, le muscle cardiaque se renforce.
L'amélioration de la circulation sanguine permet d'alimenter correctement tous les tissus et organes de notre corps, garantissant ainsi un niveau élevé de bien-être, de santé et de prévention.
De plus, un massage thérapeutique, en augmentant le niveau de dilatation des capillaires, peut faire baisser la tension artérielle.
